鬱に無気力、過食に頭痛…。ひどいPMSに本当に効いたサプリメント
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生理前になるといつもイライラしたり、落ち込んだり、過食になったり、頭痛が起きたり、肌荒れしたり、していませんか?
これは、自分のせいではなくて、ホルモンによっておこされている月経前症候群(PMS)です。
ここでは、PMSがウソみたいに晴れてしまったサプリメントを紹介しています。実際に自分で飲んで、こんなに簡単なんだったら、早く飲み始めてれば良かった…と思ったものばかりです。
もし悩んでいるなら、本当に1度、だまされたと思って試してみてください。
きっと今の辛さが何か、前に進むと思います。
わたしが飲んでPMSに本当に効果があった、サプリメントランキング
実は、更年期障害の治療に使われることもあるプラセンタ。
PMSの原因である、ホルモンバランスを整える働きが期待でき、はじめた月から、PMSだったことを忘れるほど症状がラクに。
プラセンタの中でも特にこのサプリは効果も価格も満足度が高く、生理前のイライラや無気力などへの効果だけでなく肌荒れや冷え性、花粉症などにも効果があって、まるで魔法のようなサプリメントでした。
他のサプリに比べると値段が高いのがネック…。
でも「もう生理が来ないんじゃないのか」と思うほど確かな効果があった唯一のサプリなので、予算的に許されるなら使ってみて欲しいサプリです。
定期購入で7,980円に。初回申し込み時には10日増量+返金保障付き。
プラセンタサプリでは最安、満足度も90%以上!
滋養強壮や天然コラーゲンで知られるすっぽん。
わたしにとっては、効果は少し穏やかですが、今まで試したどのサプリよりも価格的にちょうど良いと思えるサプリでした。
飲み始めて2日で効果を実感できるほどな上、イライラ、眠気、過食などへの効果に加えて、毎日の元気や肌荒れやニキビにも良かったので、合えば末永くお世話になれそうなサプリメントです。
私のひどいPMSには完全に忘れられるほどの効果はなかったので、2位になっています。
6日間お試しできる、初回お試しセットが今なら525円!
更年期障害や不妊、冷え性の改善にも役立つと言われるマカ。
飲んでみると身体がとても元気になって疲れが残らないし、ストレスが減ったからか生理前になっても、いつもと同じ調子でガンガン元気でした。
ヤマノはマカの老舗で、完全無農薬、自社栽培、有機認定なのもポイント。
普段から忙しい人、もっと元気もほしい!という人にも特にピッタリです。
ただ、毎日10粒ほど錠剤を飲む必要があり、独特のクセもあるので3位です。
初回お試しセットが2週間分で1,980円。送料無料。
ドイツではうつ病の治療薬としても使われている、PMSではおなじみのサプリメント。
うつうつとした気分の時、イライラする時、何もやる気が起きない時に飲むと、スッと楽になります。
ただ、わたしは特に酷い時や一定期間飲み続けている時は、効き目が弱くなっていってしまいました。
そのため4位ですが、うつや無気力、イライラにピンポイントに効いて欲しい!いざという時に持っておきたい、という場合にはおすすめできますよ。
120粒で約2,500円。
ファンケルやDHCのセントジョーンズワートより効く!との声多数。
1位にあげたプラセンタと違い、このプラセンタは100%植物うまれ。ライ麦から摂られたプラセンタを使っています。
そのため、完全に植物性で、安心感が違います。
ただ、わたしには植物性だからか、効果が緩やかで・・・。
そのため5位にしていますが、そこまでPMSが酷くない方やPMSの症状がシンプルな方にはぴったりですよ。
10日分のお試しセットが2,980円。
ボーナスセットなら、1ヵ月分が1,960円もお得★どちらも送料無料!
生理痛や偏頭痛、腰痛、肌荒れ、便秘などに良いと評判のハーブサプリメント。
生理前や生理中だけでなく、普段から頭痛や腹痛、腰痛が辛い時に飲めるので、助かります。。
ただ、これは「痛い!」と「肌荒れが…」というところにしか効果を感じられず、わたしには効き目もおだやかだったのでランク外ですが、頭痛や腹痛が特に辛い!という方やよく頭痛が起きるけど、あんまり薬は飲みたくない、という方なら使ってみても良いのかも?と思います。
約1ヵ月分で4,200円。全額返金保証付き★
あまり薬を飲ませたくないお子さんの生理痛対策にもオススメ。
- (4/2) さらに良いサプリを見つけたので、ランキング順位を見直しました
- (10/10)生理1週間前から対策を更新しました
- (09/16)月経前症候群の治療の現実を更新しました
- (09/16)PMSと食欲との関係を更新しました









